Food for taught

 Get up in the morning with a positive mind, no matter the trouble you had the previous day, because the outcome of your new day depend on the attitude you will have for that day. Focus on today and not on tomorrow, because it is an unnecessary worry which will just bring in fear in your mind and reduce the amount of energy and attention you should put for the day you are presently facing.

So to start your day, first of all pray and handle your day to God Almighty.

Next, time management should be a priority to you because managing that effectively will prevent you from wasting time carelessly (you cannot hold back time right!).

Once you have an overview of your program, do your best to respect that.

Be nice and polite with every one even with trouble makers, just smile at anything who so ever will want to do to spoil your mode. All you need to tell your self is that, no body is worth putting you in a bad mode. Your health and wellbeing should be your priority too. Smile always, it is for you.

Take the determination to be the best at what you do, to give full satisfaction of your work, even if the working environment is not the best. A good outcome of your work should be your first satisfaction.

If something does not work as you wanted, do not get mad. Try to look at it from another angle. You might be the one getting the whole thing wrong…

Smile at adversity because you remain the master of the outcome no matter the obstacles; tell yourself you are more than it.

Be humble but keep aiming higher and higher, which is not being proud, it is being optimist and to build your optimism up, be pragmatic.

Always be positive!!!!

RÉFLEXION DE LA JOURNÉE (Histoire Intéressante )

Au cours d’un congrès de psychologie, une psychologue, lorsque vint son tour de prendre la parole, avançait vers le podium pour enseigner la gestion du stress à son audience avertie. Puisqu'elle avait en main un verre d’eau, tout le monde s’attendait à la fameuse question du « verre à moitié vide ou à moitié plein ». Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, elle demanda: «Combien pèse ce verre d’eau? » Les réponses entendues variaient de 20 grammes à 500 grammes. Elle a répondu: «Le poids absolu n’a pas d’importance. Cela dépend de combien de temps je le tiens. Si je le tiens pendant une minute, ce n’est pas un problème. Si je le tiens pendant une heure, j’aurai une douleur dans mon bras. Si je le tiens pendant une journée entière, mon bras se sentira engourdi et paralysé. Dans chaque cas, le poids du verre ne change pas, mais plus longtemps je le tiens, le plus lourd, il devient. » Elle a poursuivi: «Le stress et les inquiétudes dans la vie sont comme ce verre d’eau. Pensez-y pendant un moment et rien ne se passe. Pensez- y un peu plus longtemps et ils commencent à faire mal. Et si vous y pensez toute la journée, vous vous sentez paralysés – incapable de faire quoi que ce soit ». Sachez poser votre verre d’eau. Et ce verre ne représente pas que les problèmes ou les soucis, les inquiétudes et le stress, il peut aussi représenter les blessures, les peurs et les trahisons. En le gardant, elles grandissent et nous provoquent angoisse et douleur. Apprendre à pardonner n’est pas seulement bon pour les autres, c’est avant tout libérateur pour vous, c’est vous faire un cadeau à vous-même. Quelqu’un peut vous avoir donné un « verre d’eau » à tenir quand vous étiez enfants ou plus jeunes. Et beaucoup d’entre nous continuent à le porter avec loyauté. « Je ne peux pas » devient alors une pensée qui persiste dans l’esprit pour devenir une conviction. Si, vous pouvez! Vous pouvez poser ce verre. Il est temps de déposer votre verre. Il n’est pas si lourd que ça, mais cela fait trop longtemps que vous le portez et il vous empêche de faire tellement de choses … Je vous souhaite une bien belle journée, bien évidemment sans votre verre d'eau...

Bonheur d’un rêve

Avoir des projets nous aide à concentrer nos énergies dans une même direction. Le plus grand bonheur est celui que l'on ressent a la poursuit d'un rêve non atteint.

L’anticipation est plus douce que la réalisation ; la seul satisfaction durable est celle qui vient à celui ou celle qui garde vivant dans son cœur l’espoir d’une réalisation future. Quand cette espoir meurt on peut écrit fin…