RÉFLEXION DE LA JOURNÉE (Histoire Intéressante )

Au cours d’un congrès de psychologie, une psychologue, lorsque vint son tour de prendre la parole, avançait vers le podium pour enseigner la gestion du stress à son audience avertie. Puisqu'elle avait en main un verre d’eau, tout le monde s’attendait à la fameuse question du « verre à moitié vide ou à moitié plein ». Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, elle demanda: «Combien pèse ce verre d’eau? » Les réponses entendues variaient de 20 grammes à 500 grammes. Elle a répondu: «Le poids absolu n’a pas d’importance. Cela dépend de combien de temps je le tiens. Si je le tiens pendant une minute, ce n’est pas un problème. Si je le tiens pendant une heure, j’aurai une douleur dans mon bras. Si je le tiens pendant une journée entière, mon bras se sentira engourdi et paralysé. Dans chaque cas, le poids du verre ne change pas, mais plus longtemps je le tiens, le plus lourd, il devient. » Elle a poursuivi: «Le stress et les inquiétudes dans la vie sont comme ce verre d’eau. Pensez-y pendant un moment et rien ne se passe. Pensez- y un peu plus longtemps et ils commencent à faire mal. Et si vous y pensez toute la journée, vous vous sentez paralysés – incapable de faire quoi que ce soit ». Sachez poser votre verre d’eau. Et ce verre ne représente pas que les problèmes ou les soucis, les inquiétudes et le stress, il peut aussi représenter les blessures, les peurs et les trahisons. En le gardant, elles grandissent et nous provoquent angoisse et douleur. Apprendre à pardonner n’est pas seulement bon pour les autres, c’est avant tout libérateur pour vous, c’est vous faire un cadeau à vous-même. Quelqu’un peut vous avoir donné un « verre d’eau » à tenir quand vous étiez enfants ou plus jeunes. Et beaucoup d’entre nous continuent à le porter avec loyauté. « Je ne peux pas » devient alors une pensée qui persiste dans l’esprit pour devenir une conviction. Si, vous pouvez! Vous pouvez poser ce verre. Il est temps de déposer votre verre. Il n’est pas si lourd que ça, mais cela fait trop longtemps que vous le portez et il vous empêche de faire tellement de choses … Je vous souhaite une bien belle journée, bien évidemment sans votre verre d'eau...